人人都在推薦哪些抗老保養品、精華液好用,我也需要使用嗎?相信無論是剛開始涉略保養的新手,還是隨著年齡增長,逐漸開始擔心肌膚變化的輕熟女,都會有這樣的疑問。然而,究竟何時該開始做細紋、老化的保養?就讓本篇文章來一一告訴你,並介紹人氣抗老保養品/精華液推薦產品,讓你及早與年齡的痕跡對抗!
如果你以為「抗老」這兩個字還離你很遠的話,那你真的錯了!在這個汲汲營營的世代,就算熬夜、失眠,也必須一大早畫上精緻的妝容,進入工作模式,因為上班太過忙碌,常常連午餐也忘記吃,下午就選擇用甜點慰勞自己,至於晚餐則是為求方便吃個速食草草了事,到了宵夜再跟朋友喝酒、吃麻辣鍋。如果以上日程就是你的日常,那你的肌膚可能已經未老先衰。
壓力、長時間帶妝、熬夜、甜食、重口味等等,看似再普通不過的日常,其實都是肌膚老化的幫兇。此外,還有一個更可怕的習慣容易讓肌膚產生細紋,那就是睡覺。在熟睡時,我們常常控制不住自己側睡,壓出萬惡的法令紋。更可怕的是,臉部肌膚一整晚在枕頭上摩來摩去,也容易讓微小的細紋生成,聽完這些,你還覺得「抗老」是以後才需要做的事情嗎?
挑選保濕保養品前,最重要的是了解自己的膚質,不同的膚質適合使用不同款式的保養品,選擇對的保養品才能達到最佳的效果。
粉底液類型 | 質地 | 優勢 | 適用膚質 |
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粉底液 | 水狀、液狀 | 乾爽清透、滑順親膚 | 所有膚質 |
粉底霜 | 油性、霜狀 | 光澤滋潤、妝感修飾 | 混合肌、乾性肌 |
粉底膏、粉底條 | 半固態、膏狀 | 高遮瑕力 | 混合肌、油性肌 |
粉餅 | 固態、粉狀 | 遮瑕修飾、霧面妝感 | 混合肌、油性肌 |
氣墊粉餅 | 液狀或膏狀 | 水亮光澤、自然服貼 | 混合肌、乾性肌 |
然而什麼時候該開始注意肌膚的老化保養?當肌膚出現這些症狀,代表你已經初老了!
隨著年紀增長,新陳代謝會變得緩慢,導致肌膚表面堆積過多老廢角質,讓應該有的透明感消失,導致膚色暗沉、蠟黃。此外,愛吃甜食也會讓肌膚糖化,當糖碰到蛋白質,相互結合就會變成糖化終產物AGEs,讓肌膚暗沉、彈性消失。
肌膚開始衰老後,角質細胞的脂肪會變少,水分也相對容易蒸發。當角質層缺水時,肌膚就容易乾燥,造成乾癢、痘痘、淺層皺紋,甚至會造成肌膚不平滑。
膠原蛋白流失會造成肌膚老化,導致肌底無法支撐表面的肌膚,讓肌膚不再飽滿有彈性, 產生深層的細紋。
肌膚長期處在乾燥的狀態下,會有鬆弛的狀況,這時候的肌膚很容易受到地心引力干擾,讓毛孔被拉大,尤其是兩頰的狀況最為明顯。
眼部肌膚是全臉最脆弱的部分,所以只要肌膚開始老化,眼袋、淚溝的狀況就會先跑出來!因為眼部肌肉鬆弛,加上肌膚彈性減少,就容易受到地心引力影響,導致眼下脂肪或皮膚下垂。
老化斑點的前身大多都是曬斑,如果平常不重視防曬的話,就會有「光老化」的現象。因為角質代謝不正常,黑色素日漸累積到表層的肌膚角質,造成肉眼可見的色斑。
年輕的時候如果長痘痘、肌膚受損,大約兩三天就會明顯痊癒,但隨著肌齡老化,細胞生成會越來越慢,修復速度也會變得緩慢。
出現以上初老症狀,就該開始正視老化這件事。且現代人常常壓力過大、愛吃甜食、環境空污嚴重等等,讓肌膚老化的速度越來越快,如果不做好保養,等到肌膚出現色斑、細紋或是明顯下垂之後,往往都只靠醫美才能有效消除。因此,除了尋找適合自己的保養品,想要對抗老化,養成以下5大日常習慣也非常重要。尤其內服、外用都不能少!
✔ 多吃富含維生素C、維生素E等色彩豐富的蔬果
✔ 少吃甜食
✔ 多喝水
✔ 防曬
✔ 避免側睡、趴睡,且最好選擇絲緞材質的枕頭,以免讓臉部肌膚跟枕頭粗糙布料摩擦,而長出細紋
由於粉底的質地大多比較輕透,可以先用粉底液打好整個妝容的基底,再檢視看看哪些地方還有瑕疵,最後再使用質地較濃稠的遮瑕做修飾,這樣不僅可以減少化妝品的用量外,也能讓整個妝容更輕盈、自然。
粉底液產品大多都有油性成分,但上妝後我們本身皮膚又會自己分泌油脂,這時使用有吸附油脂作用的蜜粉,能讓妝容更固定服貼,避免脫妝,因此建議最後還是要使用蜜粉,才能延長妝容的持久度。
粉餅和蜜粉的用途是完全不同的。粉餅主要是用來做妝容的打底,屬於粉底的其中一種類型;蜜粉跟蜜粉餅則是用來定妝,蜜粉是粉狀質地、蜜粉餅是餅狀質地,多做為化妝的最後一個步驟,用來加強妝感的附著性。
正常作息、充足睡眠、適當運動、多喝水等健康的生活型態,除了會反應在肌膚上,也會呈現於身體狀況。就像由內而外做好全套深層保養一樣,肌膚也會有更好的狀態跟質感,因此想要擁有亮澤肌膚的第一步,就先從改善生活作息開始。
記得先把握飲食作息固定、營養均衡這2大要點,並避開過甜、過鹹、過油的食品,多攝取富含維他命C的食物。維他命C是維持肌膚亮澤的關鍵營養素,像是芭樂、奇異果、小番茄等,都是很好的維他命C補充品。
要注意的是,如果是「前導精華」,使用順序與一般精華液有些不同。前導精華液的分子更小,因此建議在臉部清潔後先塗抹精華液,再擦化妝水、乳液及乳霜,更能有效提升後續保養的吸收力。
但各項產品的使用方式可能會有些微不同,建議可參考產品說明書或詢問專櫃人員,正確使用才能獲得更好的保養效果。而如果是「眼部精華」等局部部位的精華液,就跟一般精華液的使用順序是一樣的。
精華液的用法及塗抹方式非常簡單,只要注意以下3個要點,就能有效幫助肌膚充分吸收到精華液的養分。
①取適量精華液,均勻抹開在手掌上
②雙手搓揉至溫熱,再將手輕揉壓貼在肌膚上
③用指腹輕柔按壓全臉,讓精華液成分完全吸收
然而,除了上述的保養步驟及挑選技巧外,使用保濕保養品還要注意以下3大觀念,才能幫助你正確使用,找回肌膚水嫩感。
就像身體需要喝水一樣,肌膚也要擁有足夠的水分才能維持良好的狀態。且隨著年齡增長、環境變化、季節改變等原因,肌膚的含水量及鎖水功能也會有所變化,維持良好的保養習慣,才能讓肌膚持續保有水嫩、亮澤的狀態。而不同的膚質適用不同的保養品,建議先評估自己的肌膚狀況後,再挑選合適的保濕產品。
化妝水主要是用來做基本的補水,以及濕潤角質層以提升後續保養吸收力,但化妝水的補水成分有限,且沒有鎖水的功能,因此如果想要達到完整的保養,建議還是要確實執行「先補水再鎖水」的步驟,搭配精華液、乳液、乳霜等保養品,才能有效幫肌膚鎖住水嫩感。
就像衣服換季一樣,肌膚也會隨著不同的氣候型態有所變化,建議依據肌膚的狀況更換保養品類型,或稍微調整一下保養品的用量。
像是台灣的夏天炎熱悶熱,臉上油脂分泌就會相對旺盛,保養品就建議選擇比較清爽的款式;而冬天氣候乾冷,皮膚比較容易乾燥缺水,就可以使用較多滋潤型的保養品。但若你的肌膚不會因為氣候有太大的改變,使用一樣的保養品也是沒問題的。
最後,我們就來一一介紹輕齡肌及熟齡肌合適的抗老保養品,協助你找到你的保養蜜糖!
含有靈芝、百草之王人蔘、百目之長金剛赤松,絲綢般質地吸收迅速,幫助肌膚超越凍齡,找回肌膚的美麗秘密。
熟齡肌已經有老化症狀的話,就推薦你選擇臻雪煥采琉金活膚霜。協助你找回年輕狀態,對抗老化跡象。
選對保養品後,使用的手法也很重要。將保養品按順序塗抹在雙頰、額頭、鼻子、下巴,利用按摩板或搓熱的雙手由外向內、由下往上按摩,記得要擦上足夠的保養品,讓肌膚不過度摩擦,且動作必須保持輕柔。每天在睡前花個3~5分鐘好好保養、確實按摩,幫助你有效對抗年齡的痕跡!而若想看更多抗老精華、抗老保養品推薦,歡迎至Sulwhasoo官網查看更多產品。