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皮膚暗沉蠟黃原因有哪些?

6大臉部保養方法,找回亮白好氣色


翻開聚會照片,才赫然發現自己的臉看起來硬是比別人暗一階,皮膚暗沉問題已悄悄找上門,讓你整個人好像站在沒有打燈的地方一般黯淡無光嗎?影響肌膚明亮度的原因有很多,像是生活作息、飲食習慣、清潔方式、保養技巧等,都會真實地反應在臉上,因此本篇文章要帶大家來看的就是如何檢測是否有皮膚暗沉問題,並告訴你6大保養方法,一起來找回亮白好氣色!


你有皮膚暗沉問題嗎?肌膚狀況自我檢測

皮膚暗沉並不是單純指膚色變黑,反而是沒有明顯曬黑,卻看起來顏色暗了一階,就像陰天佈滿烏雲一樣灰沉沉的,失去光澤的氣色,讓人感覺很沒有精神。但怎樣才能知道自己有沒有皮膚暗沉的問題?馬上帶你做個小測驗。以下列出的8點肌膚狀況中,數看看你符合幾點:


  皮膚乾燥缺水,很容易起屑、脫皮

  鬆弛缺乏彈性,視覺年齡老化

  膚質摸起來粗糙,失去光滑感

  看起來氣色不佳,沒有精神

  和別人合照,臉色看起來黑一階

  臉部膚色比脖子還要黑

  上妝後氣色還是不太好

  妝容不服貼,容易脫妝、卡粉、產生乾紋


上述狀況中如果有符合3點以上,那你的肌膚就可能正處於沒有光澤的狀態,趕緊跟我們一起看下去,帶你一起擺脫暗沉蠟黃肌。

皮膚暗沉蠟黃6大原因

明明生活作息都跟平常沒兩樣,怎麼皮膚還是越來越黯淡、精神看起來越來越差?其實很有可能是日積月累的壞習慣造成的。而且隨著年齡增長,肌膚的代謝也會越來越差,如果沒做好更完善的保養跟防護,皮膚就會在不知不覺中越來越暗沉...以下我們整理了容易造成皮膚暗沉的幾個原因,一起來檢查一下自己有沒有這些壞習慣。


☒ 沒有做好臉部清潔

臉上堆積的髒汙其實比你想像的還要多,且現在空氣品質普遍很差,臉上總會吸附到空氣中的灰塵微粒,外出一整天加上口罩悶住,肌膚就會透不過氣,這時如果沒有適當地清潔、卸妝,就會讓這些髒汙持續停留在臉上,皮膚就容易出現暗沉、發炎、長痘痘等問題。

老廢角質堆積

當髒汙持續累積在肌膚上沒有被清除,就容易讓老廢角質堆積,且隨著年齡增長,肌膚狀態大不如前,新陳代謝的速度減慢,就更容易加速堆積。隨著角質越來越多,肌膚就會變得粗糙、沒有光澤,如此一來臉色就會更顯暗沉、蠟黃。

皮膚乾燥缺水

夏天待冷氣房、冬天吹冷風,都很容易加速肌膚的水分流失,當肌膚處於乾燥缺水的狀態時,就容易看起來粗糙、起屑,導致臉部看起來沒有精神。

黑色素沉澱

太陽的紫外線會促進黑色素產生,也就會導致皮膚變黑。然而正常身體狀況下,黑色素會隨肌膚代謝掉,所以會慢慢恢復原有的膚色,但隨著年紀越來越大,肌膚的新陳代謝效率變差,黑色素就容易沉澱在臉部,導致肌膚暗沉或產生斑點。

飲食不正確

除了生活作息外,飲食習慣不佳也是導致肌膚暗沉的重要原因之一。像是飲食作息不固定、營養不均衡,都會讓體內缺乏足夠的養分,進而影響到身體的新陳代謝速率,肌膚也會因此大受影響而失去原有的理想氣色。


皮膚暗沉怎麼辦?6大保養方法找回好氣色

檢查完自己的壞習慣後,就一起跟著下面6大方法來揮別暗沉肌!

方法 1:確實做好臉部清潔

每天適當地清潔臉部是非常重要的,不僅可以洗去不必要的髒汙,還能維持肌膚的乾淨、清爽感。如果平常有在上妝的話,也務必要每次卸妝,並建議選擇成分天然且清潔、卸妝力足夠的產品,搭配正確的洗臉、卸妝步驟,才能避免彩妝殘留導致的肌膚暗沉。

方法 2:保濕保養步驟不能少

保濕是保養過程裡基礎中的基礎,當肌膚的含水量充足,除了膚質會更光滑細緻外,氣色也會看起來更飽滿有精神。而基礎的保養步驟包含化妝水、精華液、乳液、乳霜,從補水到鎖水,每個步驟都要做得確實,才能幫助肌膚有效保濕。

 

臉部過乾變成「乾妹妹」?推薦你參考這篇:保濕保養品怎麼挑?避免乾燥必懂3觀念+6大保濕保養品推薦 ,幫你找回水嫩不怕乾。

方法 3:加強日常防曬

想要避免黑色素常駐在肌膚當中,那就不能忘記防曬這個重要步驟。除了擦上基本的防曬產品之外,也可以加上帽子、雨傘等多重防護,加強防曬效果,可以更有效的抵抗細紋、粗糙、黯沉等的老化問題。

 

隨著年齡增長,老化是難免的問題,若想了解該如何對抗歲月的痕跡,那就推薦你這篇:抗老保養品/精華液推薦!掌握5大日常習慣,教你做好抗老保養。

方法 4:進行臉部按摩

洗完臉、擦完保養品後,動動手指幫自己的臉部按摩一下,不僅可以讓保養品吸收力更好,也能補充肌膚養分、帶來好氣色!除此之外,水腫時也很適合進行臉部按摩,好讓你的肌膚真正地從裡到外散發光彩。

方法 5:維持良好的生活作息

正常作息、充足睡眠、適當運動、多喝水等健康的生活型態,除了會反應在肌膚上,也會呈現於身體狀況。就像由內而外做好全套深層保養一樣,肌膚也會有更好的狀態跟質感,因此想要擁有亮澤肌膚的第一步,就先從改善生活作息開始。

方法 6:健康飲食習慣

記得先把握飲食作息固定、營養均衡這2大要點,並避開過甜、過鹹、過油的食品,多攝取富含維他命C的食物。維他命C是維持肌膚亮澤的關鍵營養素,像是芭樂、奇異果、小番茄等,都是很好的維他命C補充品。

要注意的是,如果是「前導精華」,使用順序與一般精華液有些不同。前導精華液的分子更小,因此建議在臉部清潔後先塗抹精華液,再擦化妝水、乳液及乳霜,更能有效提升後續保養的吸收力。

 

但各項產品的使用方式可能會有些微不同,建議可參考產品說明書或詢問專櫃人員,正確使用才能獲得更好的保養效果。而如果是「眼部精華」等局部部位的精華液,就跟一般精華液的使用順序是一樣的。

3款皮膚暗沉保養品推薦!找回亮澤不是夢


從臉部清潔、保養,到良好的生活作息及飲食習慣,找回好氣色其實沒那麼難,只要記住上面6大要點,再搭配合適的保養品,亮澤肌膚很快就會回來囉!而若你還不知道該選擇哪款保養品沒關係,我們現在就推薦3款皮膚暗沉保養品,協助你向蠟黃、無光的肌膚說掰掰。

依膚況挑選

挑選保濕保養品前,最重要的是了解自己的膚質,不同的膚質適合使用不同款式的保養品,選擇對的保養品才能達到最佳的效果。

膚質 肌膚狀況 挑選法則
中性肌 油水分泌平衡,是理想的健康膚質 挑選一般市面常見上的保濕保養品,並維持良好的保養習慣即可
油性肌 油脂分泌較多,容易生成痘痘、粉刺 除了注重臉部的清潔外,更要注意肌膚的油水平衡,建議選擇比較清爽的保養品
乾性肌 油脂分泌較少,肌膚容易乾燥、起屑 建議選擇比較滋潤型的保濕保養品,加強補充肌膚的水分,提升皮膚的含水量
混合肌 油脂分泌依部位不同,臉部同時會有油性肌和乾性肌兩種膚質 建議可以多種保濕品混搭使用,出油部位使用清爽款的保養品;乾燥部位使用滋潤型的保養品
敏弱肌 皮膚較容易受到刺激而泛紅、發癢 議挑選成分天然、溫和的保養品,減少對肌膚的傷害

精華液怎麼用?精華液用法3技巧


精華液的用法及塗抹方式非常簡單,只要注意以下3個要點,就能有效幫助肌膚充分吸收到精華液的養分。

①取適量精華液,均勻抹開在手掌上

②雙手搓揉至溫熱,再將手輕揉壓貼在肌膚上

③用指腹輕柔按壓全臉,讓精華液成分完全吸收

保濕保養品推薦3大使用觀念

然而,除了上述的保養步驟及挑選技巧外,使用保濕保養品還要注意以下3大觀念,才能幫助你正確使用,找回肌膚水嫩感。


1. 不管哪種膚質都需要保濕

就像身體需要喝水一樣,肌膚也要擁有足夠的水分才能維持良好的狀態。且隨著年齡增長、環境變化、季節改變等原因,肌膚的含水量及鎖水功能也會有所變化,維持良好的保養習慣,才能讓肌膚持續保有水嫩、亮澤的狀態。而不同的膚質適用不同的保養品,建議先評估自己的肌膚狀況後,再挑選合適的保濕產品。


2. 完整執行保養全步驟

化妝水主要是用來做基本的補水,以及濕潤角質層以提升後續保養吸收力,但化妝水的補水成分有限,且沒有鎖水的功能,因此如果想要達到完整的保養,建議還是要確實執行「先補水再鎖水」的步驟,搭配精華液、乳液、乳霜等保養品,才能有效幫肌膚鎖住水嫩感。


3.  保養品隨季節更換

就像衣服換季一樣,肌膚也會隨著不同的氣候型態有所變化,建議依據肌膚的狀況更換保養品類型,或稍微調整一下保養品的用量。

像是台灣的夏天炎熱悶熱,臉上油脂分泌就會相對旺盛,保養品就建議選擇比較清爽的款式;而冬天氣候乾冷,皮膚比較容易乾燥缺水,就可以使用較多滋潤型的保養品。但若你的肌膚不會因為氣候有太大的改變,使用一樣的保養品也是沒問題的。

3款皮膚暗沉保養品推薦!找回亮澤不是夢

從臉部清潔、保養,到良好的生活作息及飲食習慣,找回好氣色其實沒那麼難,只要記住上面6大要點,再搭配合適的保養品,亮澤肌膚很快就會回來囉!而若你還不知道該選擇哪款保養品沒關係,我們現在就推薦3款皮膚暗沉保養品,協助你向蠟黃、無光的肌膚說掰掰。


特色:韓國國民精華

售價:NT$2,880/60ml

抵抗頑固暗沉肌的必備保養品非全新第六代升級的雪花秀潤燥養膚精華莫屬。擁有「韓國國民精華」之稱,更是韓國女子天團Blackpink Rosé 表演前必用的保養品,想要找回亮澤嫩白肌的你,十分推薦入手這款不敗神器!

 

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特色:雙重功效

滋陰光萃水:NT$ 1,750 / 150ml

滋陰光萃乳:NT$ 1,750 / 150ml

滋陰光萃緊緻霜:NT$ 2,350 / 50ml

滋陰光萃保濕霜:NT$ 2,050 / 50ml

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特色:清爽白淨、打造自然光澤

售價:NT$ 2,080/120ml

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所以說,找回亮澤肌膚並不難,只要把握以上6個保養要點,從日常生活作息開始,養成好的清潔、保養習慣,並選擇正確的保養產品,就能輕鬆擺脫黯淡無光的日子,一起找回你的青春白嫩肌!若想查看更多皮膚暗沉保養品推薦,歡迎參考雪花秀官網產品,提供你多樣化保養品,並協助你找到合適產品,揮別各式肌膚困擾。

6大臉部保養方法

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